以上内容都是纯粹的“形而上学”描述，属于典型的看不见、摸不着、只能凭感知的东西，否则的话，杀了一个先天高手，难不成他身体里还会渗出真气？
只有在进入先天，学会了“内视”之后，才能凭借神识感受到，否则根本啥都不知道。这些都是只有一些大派才能传下来的修行底蕴，绝大多数的散修一辈子根本连接触都接触不到。
“师傅，你已经先天圆满！！”邓枫难以置信的看着眼前的老人，无论怎么看都不像。
“你现在不懂内视，我只能告诉你，现在你的内力已经完全成了凝重的雾态，如果按照《纯阳无极功》的压缩方式，已经无法起到任何作用。”张三丰无奈的叹了口气。
“那我现在是不是就可以尝试突破先天？”邓枫狂喜，他很清楚的知道，《长生诀》起步就是先天，所谓的“先天内力”，其实一开始就是雾态了，这么长时间的打磨压缩，只会更加凝实。
“我当年第一次尝试突破的时候，内力不如你的凝实，但总量是你现在的将近两倍，失败了。”张三丰没好气的瞪他一眼。
“额哈哈，那您成功的时候是多少？”邓枫继续舔着脸向师傅请教。
“三倍不到，加上一株百年何首乌。”张三丰无奈的回答。
“那按照我修行的速度”邓枫茫然望天。
“这辈子没戏了。”张三丰凉凉的声音。
张三丰很清楚这位徒弟的资质，正常修行铁定没戏，但他也知道这个徒弟的“特殊”修行方式，所以不介意先泼点冷水。
“哈哈，师傅说笑了。也就是说，弟子需要继续修行以便积攒内力，直到数量达标为止，对吧？”
“确实如此，而且，你的内力已经打磨的差不多，身体也已经认可了这种内力，以后修行，只要适当的进行一些打磨压缩，待到突破任督二脉、打通天地之桥的时候，可以事半功倍。还有一点，你的神识修行如何了？”张三丰表情严肃。
“神识？”邓枫完全麻爪了，这玩意不是仙侠位面的要求吗？你个武侠世界的老家伙瞎咋呼啥？
“武者修行，无非精气神，你有顶级炼体功法，精血修行没问题；顶级内功心法，真气修行没问题；那么，神识呢？一般的名门大派也不见得有神识修行法门，据我所知，也就少林、全真和武当有，藏地密宗可能有，其他都没有！”
“这个师傅，你看”邓枫继续舔着脸。
“对你没用。武当不是出家门派，但属于道家正一道，同样也是从小学习道经。武当的神识修行，需要大量的道家素养，你根本没有。”张三丰毫不客气，“而且，一旦你神识差的太多，就是所谓‘神通不敌天数’，突破时很可能会碰到心魔，功亏一篑都是好的！”
又是纯粹“形而上学”的说法，实际上就是在突破时肯定会因为内力在身体内运行时，引起身体的正常反应，会对修行者的神经系统产生误导，继而有一些非常不利于突破的幻觉。比如说，修行阳刚心法免不了路过一些男性经脉，突破时很可能会让修行者产生卧室运动的错觉；女性则反过来，但结果差不多；然后产生“不穿衣服的美女”之类幻觉；如果是而修行者的真气带有属性，那可能更糟，比如说冰寒内力，反复刺激神经，很可能让人体产生“身在冰天雪地”的错觉，最后让修行者在精神上被冻死；火性内力结果正好相反。此时，如果修行者意志不够坚定，按照误解来继续，那就是直接偏航，轻者失败，重者身死道消。
这是微观的说法，宏观上更简单。一般而言，在金大侠的世界观中，能够突破先天的都是一些道家、佛家或者佛道双修甚至道释儒三位一体的正派大神；反派那边基本都是卡死在某个地方，就算突破基本也是拿命突破，完事儿就死球，原因就是这些反派绝大多数有精神上的缺陷，甚至让人直接精神整崩溃，典型就是欧阳锋。
邓枫大脑开始急速运作，在自己拥有的秘籍中反复扒拉，半晌，突然想起了一个，脸色狂喜，也顾不上和张三丰打招呼，起身就飞奔出了小院，很快拿着《九阴真经》原本与注释版返回，然后迫不及待的翻开原本，指着其中的《移魂》叫到，“师傅，你看这个怎么样？”
“嗯？”张三丰接过秘籍，默默的翻看半晌，点点头苦笑着说道，“你还真是我都不知道该怎么形容。没错，这里面确实有神识的修行法门，长期坚持可以非常有效的提升神识；甚至连神识的应用方法都有了，连我都不会！”
邓枫仰天狂笑，然后被一个巴掌拍翻在地。
这之后，事情就好说多了，邓枫继续开始了“吃药升级”，然后打磨压缩的日子，只是在下午又增加了一项内容，就是“冥想”，这是邓枫自己胡乱起的名字，其实就是《移魂》中锻炼神识的法门，他觉得和西方魔法世界的法师入门很像，就直接拿来用