定期体检的必要性：许多疾病早期没有症状。定期体检是主动发现健康隐患的重要手段，是对自己负责，不要认为体检没有用。
看急诊还是门诊？——分清轻重缓急。
急诊：处理紧急、危重的病情，目标是稳定生命体征，配备的药品和检查以快速、基础为主。
门诊：处理慢性病、病情稳定的疾病，或对急诊处理后的病情进行系统、深入的随访，它的检查机治疗手段更加丰富。
建议：
如果不是急性病或者记性外伤，不要因为白天上班没空而晚上去看急诊。这不仅可能得不到最优化的治疗方案，也挤占了真正急症患者的救命资源。
适合看急诊的情况：突发剧痛、创伤、急性出血、意识障碍、高热伴精神萎靡、呼吸困难等。发病已久，如慢性咳嗽好几天的稳定病情，建议看门诊。
看门诊的时机选择——避开人山人海
黑色时间：星期一上午绝对是人流高峰，尽量避开。
规律：通常上午人多于下午，周初人多于周末。
季节与天气：寒暑假、节假日前后、天气晴好的日子，门诊量会大增。相反，雨雪、大风等恶劣天气，往往是看病错峰好时机。
小技巧：如果只是想开药或复查，尝试选择工作日的下午，尤其是周五下午。
看病前的准备工作——磨刀不误砍柴工
充分的准备能极大提升就诊效率。
梳理病情：
病史：何时开始？什么感觉？诱因？缓解方式？最好笔记录下来。
过敏史：对任何药物或食物过敏，必须清楚告知医生，并请求记录在病历封面，这个很重要。
用药史：正在服用的所有药物，包括保健品，最好带上药盒或说明书，不要跟医生说白色的丸子什么，没有医生能够依据你的外观描叙搞清楚是什么药物。
既往资料：带上以往的病历本、检查报告（X光、CT、化验单等），按时间顺序整理好。
带齐证件与费用：身份证、社保卡/医保卡、就诊卡、足够现金，不过大多数医院支持非现金支付。
安排行程：
请好假，安排好工作。
病情较重或需做检查时，最好有家人朋友陪同。
预估交通时间，尽量选择公共交通，医院停车难，且就诊后可能不适于驾车。
选择合适的医院：
小病、常见病、开药，可首选社区医院或二级医院，人少、便捷。
疑难杂症或医生建议转诊时，再选择三级甲等医院，三甲医院首选教学医院，教学医院一般冠名什么附一，附二等等，现在也有一些给钱冠名的非直属医院，但不会冠名数字。
挂号途径：
优先选择网上预约、APP挂号、电话预约，节省现场排队时间，其实很多大医院网上挂号比现场挂号容易。
首诊挂普通号，主要用于开检查单，复诊看结果或明确诊断后再挂专家号。
心态与着装：
保持平和心态，疾病是人生的一部分，与医生合作是战胜它的第一步。不要试图用搜索软件或者自己可怜的知识质疑专业的医生。如果需要手术、有创性治疗、花费较大的治疗，病情允许的情况下，不要着急，多看几个医院，获得不同的诊断意见。
不要化妆，让医生看到真实的面色和状态。
穿宽松、易穿脱的衣物，如开衫，方便检查。
如何与医生高效交流——珍惜宝贵的门诊时间：
在三甲医院，医生平均分配给每位患者的时间可能只有几分钟，有效沟通至关重要。
陈述事实，而非判断：
事实：“我发烧39度三天了”、“我右上腹一阵阵疼了2小时”。
判断：“我发高烧”、“我可能是胆囊炎”。
精确描述时间：慢性病精确到年/月，急性病精确到天/小时。
抓住重点，有序陈述：提前想好最主要的不适，围绕核心问题描述。避免从“二十年前”开始的长篇叙事。更不要和医生描叙与疾病无关的事情，比如抱怨、拉家常。
理解疼痛的意义：医生需要借助疼痛来定位和判断病情。在诊断明确前，请配合医生的检查，即使按压会加重疼痛。
坦诚沟通：如果经济有困难，可坦诚告知医生，医生会在疗效和费用间为您权衡。
管理期望：
医学不是万能的，很多慢性病，如高血压、糖尿病，无法根治，目标是控制病情，与疾病和平共处。
新闻报道中的“突破”离临床广泛应用往往有很长的路要走。
没有任何医生能保证100%治愈或者0风险，这是对医学科学的尊重，也是对生命复杂性的认知。如果遇到这种医生，尽量绕开。
理解“知情同意”：手术或有创操作前签署的知情同意书，上面所列的每一项风险，哪