地上有一层厚厚的青草，柳絮摔的不是太狠，饶是这样，也疼的她呲牙裂嘴的一番。

    “下盘不稳，根基不牢。”萧擎的声音再度传来补刀，“丢人！”

    呃！好吧！柳絮从地上爬起来，拍了拍自己的身上的草屑，“那要怎么样才能将下盘练稳。”

    “每日扎马步一个时辰。”萧擎冷笑了一声说道。“你可能吃得了这个苦？”