指捋了捋嘴唇上方弯曲上翘的胡须，略作沉吟后说道：“斗气境界不是短时间内可以提高的，跨越一个大境界从白银到黄金那更是难上加难，而你黄金境的肉体强度摆在这，不可能自行削弱，在这种情况下想要使斗气有能力驾驭肉体，实现肌肉硬化的精准控制，唯一的办法就是通过提升斗气的瞬间爆发力，这样才有可能用白银境斗气驾驭黄金境肉体。”

    “照你这么说，莫非有办法提升我斗气的瞬间爆发力？”瑞一听有戏，立刻精神振奋的追问。

    “提升斗气瞬间爆发力的训练方法我倒是知道一些，有一种貌似正好在这海岛上可以适用，”老约翰欲言又止的看向瑞，“只不过......”

    “只不过什么？您倒是说啊？”瑞不解的问道。

    “只是这个办法极为辛苦难熬，需要过人意志力才能坚持下去，不知你是否愿意？”老约翰徐徐说道，眼神里带着一丝不忍，不忍里又带着些许坏笑和期待......