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九书库 > 沈先生大腿我抱定了 > 360 吃好

360 吃好(2/2)

    在师兄那边帮了那么久的忙了,她做菜的速度也是能够越来越快了。

    首先做红烧鳗鱼,先将新鲜的鳗鱼收拾干净,紧接着便切成段,用少许油将两面微微煎焦黄。

    在锅中留点底油,大蒜炝锅,倒适量的热水,然后再倒入红烧肉料汁。

    紧接着将鳗鱼段入汤中小火慢炖个十五分钟,差不多了之后便可以收汁装到便当盒里边了。

    做好了一道紧接着便继续下一道。

    准备好一张豆腐皮,将豆腐皮卷成卷,用小绳捆绑结实。

    葱段,大蒜,八角,桂皮以及花椒,干辣椒等卤料准备好。

    豆腐卷和卤料、酱油,盐,水同入锅中,小火煮上一段时间,泡汤中入味,然后便可以切片装到便当盒中了。

    这个豆腐卷是可以凉吃的,当然吃热的也是可以的。

    辣椒洋葱扇贝。

    扇贝肉洗干净,洋葱、红辣椒,大蒜,清洗干净,分别切丁。

    锅中倒入少许油,蒜瓣炝锅,入红辣椒炒软,然后将扇贝肉入锅中翻炒。

    等待扇贝收缩时适量撒些盐和酱油翻炒均匀。

    

    

    。
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