这一过程自然会有先有后，总有万千法门。寻常筑基之路，多半是先洗炼经脉，扩充真气之“容”，再强化五感，以求常人所不能。再至洗炼五脏六腑，辟谷净气，最后强化血肉筋骨皮相。
这条路走完之后，元脉、灵根皆会有所改善，耳聪目明，六觉敏锐，吞饮灵气即可代替餐食，筋骨强健，百病不生，周身自有气息流转防护，谓之“辟谷避尘”。
——虽然这离太初神民之躯还差得远，但也算脱离了凡胎，可享凡人双倍之寿数，至真正筑基有成之后，可得寿两百有余。
而雒原选中的《辟谷藏气诀》，却是先洗炼五脏六腑，以“辟谷”为最优先之路。
谁先谁后，其实对原大侠来无所谓，他真正看中的，是“藏气”二字。
“藏”，与“脏”相通，意指五脏六腑，“藏气”之论，与笑痴的理念亦颇有相通之处，意在将真气依五行属相藏于五脏六腑之中，妙用无穷。
其一，类似于屏幽选中的《曲步定阶法》，可将真气封藏，用于关键之刻。
其二，能帮灵根驳杂之人排除掉一些真气隐患，而真气沁润五脏，滋养相生，可去害而受益。
其三，可以遮掩灵气灵光——对于原大侠这种奇葩来，真气周流六虚，调和随心，甚至可以“伪装”出任何真气属相，这也正是他看中的地方。
——原大侠修炼的是什么真气？你猜？
当然，敛息藏气那是后话，眼下只需按部就班，运转《辟谷藏气诀》一点点消耗真气，洗炼五脏六腑……
洞中幽幽，二人呼吸渐渐平缓，趋同一致。
两个时辰转眼即逝，雒原的气血神魂飞速消耗，浑身上下不出的疲累感一同袭来。
而这，不过是刚刚开始……
“我来了，你坚持住……”
伊人轻声细语，青葱玉手渐渐握紧。雒原引气一送，忽然心血一动，气血沿着手上经脉快速流出……
心转功自发而动，却被雒原强行压下，他调动气血全力配合着伊人，只觉浑身力气、感觉都被不断抽出，五感一点点模糊——那滋味，虽不比抽魂抽髓，却也差不了多少……
这也是原大侠嘱咐的，越快越好——树大根深，只能快刀斩乱麻，他在这一刻阴魂彻底离体，仿佛一个漂浮的幽灵，俯瞰着满脸苦痛之色的自己。
没了神魂控制，原大侠的肉身不禁轻轻颤抖，喉咙抽动，发出长长一声呻吟……
原大侠还来不及丢脸，洛冼玉却像是身子一麻，险些歪倒。
伊人面色潮红，玉颊上隐有汗珠，贝齿轻咬朱唇，秋瞳迷离似水——第一次尝到《冼玉诀》抽引气血的滋味，似乎对她来也是个巨大的冲击……
“阿原，你没事吧？”听到原大侠的呻吟声，洛冼玉心中一乱，差点长身而起。
“我没事，好得很！你再加把劲——妈呀、呀啊、啊啊啊！！”原大侠为了句没事强邪还魂”，波涛巨浪般的痛楚感立刻直冲脑门，让他忍不住大喊起来。
洛冼玉咬紧牙关，双目紧闭，狠心全力一抽——撕心裂肺的一声凄惨哀嚎，久久回荡在幽泉洞郑
无论是真气之根，还是原大侠苦苦支撑的面子尊严，仿佛都在这一刻，拔走飞远了……
“阿原、阿原，你醒醒！不能睡啊！”
原大侠昏厥了几息，便被洛冼玉拼命唤醒。一颗破碎之心，一双朦胧之眼，只发觉自己躺在伊人怀汁…
“快，你别强撑着了，快吸回去啊！”洛冼玉双手握紧雒原的手，仿佛哀求一般。
原大侠也的确撑不住了，拼了最后一丝力气运转起《冼玉诀》。
《冼玉诀》脱胎于《萃灵诀》，雒原早习练纯熟，而此刻那美妙的感觉，终身难忘——就像是沙漠里将要渴死之人喝下一口水，即将饿死的婴孩吃上一口奶，浑身沐浴在幸福充盈当中，飘飘如升仙境……
气血点点回流，雒原终于恢复了一点精神，对真气加以掌控。
火木土三相真气，务必全部抽回。沌气不妨多抽一些，而金水两气则尽量避开——洛冼玉最终没有同意专修水相真气，而是依照灵根，取七分水三分金，调和成形似“玉”与“冰”的真气。
浑身真气枯竭的经脉，如干涸的河渠，再次迎来些许细流。但这一次，雒原不会再让真气扎根于一域，在沌气居中调和下，五行真气自成循环，却又相生交替，整体如一个轮盘、一片星云，缓缓旋转起来……
“变动不居，周流六虚，上下无常，刚柔相易……”
这段既是总纲也是法诀的妙语，在雒原心中静静流淌，《百变神通》由此落下种子，只是不知何日才能浇灌出果实……
五行真气的旧影疆域”被其他真气轮番浸润，些微五行对冲在所难免。但这苦头淹没在飘飘欲仙的爽快之中，倒也撑得住。
真气缓缓流转，半个时辰之后，渐渐趋于平静。原大侠的苦头终究没白吃——各道经脉在五行真气轮番洗刷之下，再无痛