如是观。”

    应当多去念诵这句偈子，时刻提醒自己，当下所经历的相，并非是真实存在的，并非一直都在，它会发生变化，因为这一切都是无常的。

    只要时常如此去提醒自己，去观想，去修持，假以时日，就会使自己慢慢的与相脱离，不论这个相如何的变化，自己的心也不会轻易受到影响，从而做到如如不动。

    我们做一切，都是因为害怕孤独，但越是害怕，就越容易感受到孤独，因为我们不断追求的，都是自己缺少的，而越是追求，反而越会缺少。

    当心能与这些外相分离时，也就不会因为失去而孤独，也不会因为得到而恐惧。

    得到了，恐惧失去；失去了，又会因为孤独而焦虑不安。

    失去还是得到，本为阴阳，人这一生所经历的一切，都是阴阳的转换过程，有得就必然有失，有失也必然有得。很多时候，得到也就意味着会失去，我们应该明白，这些都是会失去的。

    就比如人与人之间的缘分，有的长一点，有的短一点，但不论多长还是多短，最终都会失去的。

    明白了这个道理，且能时刻这样去提醒自己，当遇到一些事情时，就如此告诫自己，一切烦恼，都能降服。

    如果心寄托于婚姻，就会因为婚姻的好坏而跟着起伏。

    但要知道，婚姻也好，工作也罢，都不过是为了让心有处安放。

    如果把心放到这些无常的事情之上，心也必然会跟着变化，也会跟着无常。

    如果把心放到有常的真理上，不论外界怎么变化，自己也不会跟着变化。因为心不动，则一切不动，心动则一切都动。

    何为有常的真理？

    这就是智慧了，就比如阴阳的思想，因果的思想，四圣谛，四法印等等。

    信仰本身也是一种心灵的依靠，就和追星是一样的，但明星是会变化的，所以心也会跟着变化，而信仰是可以不变的，是可以长期的，是可以让心长期处于一个定的状态，而生出种种智慧来。

    可以多念诵《金刚经》，这是一部可以完全降服烦恼的经。

    也可以多念诵《地藏经》，这是一部可以消业，知因果的经。

    诵经，就是自我加持，就和上班前喊口号是一样的效果，我们需要这样的加持力。在经典的加持下，可以让我们时时刻刻都处于平静的状态之中，不以物喜不以己悲。

    就和六祖慧能所讲的：

    菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

    感恩邓老师精彩的分析和分享，欲知精彩故事，请听明天分享。