，吵吵吧火的铃声一下把俩人给炸醒。

    “宁，快起床了！”

    “你先起，你起来了我就起。”戚宁宁抱着被子嘟囔，眼睛还懒洋洋的闭着。

    齐雯再拖下去，这人就真敢睡下去，所以她一骨碌爬起来就去掀戚宁宁的被子。

    被掀了被子，戚宁宁感受到一股冷气，一激灵也坐了起来。

    两人在酒店里收拾好换上保暖的衣服出门出发去城郊的滑雪场。

    滑雪场般开门，开始营业。

    因为是过年期间，很多人都放着假在，趁着闲暇和家里人一起出来玩，滑雪场里很是热闹。

    齐雯拉着戚宁宁进场，穿戴好装备，就开始了。

    一进去，齐雯就迫不及待想试试，滑雪板在她脚底下很是听话，齐雯找了个坡从上面滑下来，感觉还不错。

    而戚宁宁还在犹豫当中，有些不知所措。

    齐雯卸下自己脚下的滑雪板，打算先教教戚宁宁这个门外汉一点基本的东西，然后自己再去玩。

    “双脚与肩同宽，腿部放松，膝盖前曲，上身挺直，略微前倾，脚跟处于微微受力的状态，大臂自然下垂并向两侧略打开，臂前伸，帮助平衡，目视前方。”

    戚宁宁按照齐雯所的意思摆出规范的姿势。

    “你滑的时候可以适当降低重心，然后保持身体稳定。”