这跳跃并不只是锻炼体能，更是对心肺的一大考验，要知道这可是有氧运动，对呼吸频率和节奏的把控非常严格。
稍微断了节奏，人直接就坚持不下来了。
“57、58……”
克鲁格在旁边给他计算着数量，但与此同时心里也是越看越震惊。
我的妈呀……他的两腿甚至站着都有一点发抖了，还在坚持跳！
速度明显比刚开始的时候放缓了不少，但节奏依旧保持的非常好！
不但毅力可以，而且还是个聪明的人。
一学就会。
练到第6组的时候，他已经很难再用腿弹跳起来了。
整个腿部都是麻酥酥的，汗珠一滴一滴从白然的脸上滑落，已经开始有点到极限了！
强忍着腿部剧烈的疼痛，他还在坚持！
克鲁格都有点看傻了！
这……这是16岁？
不知道还以为巅峰C罗呢！
他也知道，一个孩子不可能有这么强大的身体机能，支撑他一直做下去的，只能是顽强的意志力。
而且，他腿都成这样了，居然还没受伤。
太有韧性了！
“白然，我觉得可以了，7组都已经完成了。”
“咱们循序渐进吧……”
看得克鲁格在旁边都有点害怕了！
但白然严重的那团火焰迸发出来，让克鲁格瞬间闭嘴。
这是昂扬的斗志，和不屈的精神！
充满着少年的感觉，希望和永不放弃的活力，深深刻在他的脸上。
“72！73！”
他现在每做一次这个动作，都要咬紧牙根！
浑身的球衣都湿透了！
没想到这个训练还真的很折磨人啊！
与此同时，剧烈呼吸的白然，对心肺的负荷也是巨大！
那种气促的窒息感，包围住了白然！
坚持，坚持！
我已经输够了，我不想再输了。
白然愈挫愈勇，仿佛打不倒的金刚一样，虽然已经精疲力尽，但还是分离往踏板上面跳跃！
宛若一个永不疲惫的机器人一样。
一直到最后一个，白然都是非常标准的完成。
这让克鲁格不禁对这个孩子刮目相看。
这么猛？
白然撑着自己的膝盖，低头甩了甩发丝上的汗，深深出了一口气。
这玩意的数量多起来还真不好做啊！
一点也不比长跑什么的简单！
好在自己的信念足够坚定，加上不会轻易受伤的肌肉，勉强算是坚持下来了。
随后，白然抬起头来看向克鲁格。
“接下来是什么？”
“继续吧！”
克鲁格吞了下口水，还要继续啊？
“你……没有感觉到肌肉很痛吗？”
“我觉得你今天的运动量已经足够了，再练下去我怕你的身体承受不住。”
白然直起腰杆，呵呵一笑。
痛，当然是痛的。
但比起这些，庸庸碌碌，一事无成的人生要更痛！
他已经试过一次了，当然拎得清哪一个对自己更加重要。
至于承受不住，应该也是不会的，毕竟伤病免疫BUFF不是跟你开玩笑。
“我说没问题，那就没问题。”
“来吧，咱们继续！”
克鲁格再也不敢给白然安排什么过于沉重的任务，接下来只是给他制定了一些诸如定向传球、马蹄步这些训练协调性的内容。
而且量也不敢设置的太大，每个训练5组，一组10个。
中间的休息间隔也比较长。
因为他知道，一般球员到这种程度就已经是突破极限了。
但这小子还在要求自己继续给他加练。
天啊……
看着白然训练，每一秒他都揪着心，生怕这种强度给孩子练坏了。
之前就听说过白然的名声，说他球踢得好，进步也很快。
克鲁格还不以为意，因为很多年轻球员都被冠以这样的评价，这没什么稀奇的，能踢出来的简直是凤毛麟角。
可今天见到了白然训练，他才知道这是什么概念。
天天这样练的话，进步能不快么！？
“好了好了，今天就到此为止。”
白然练完了最后一组的马蹄步，长出了一口气，听到克鲁格的声音后，露出一抹笑容。
“好，辛苦了教练。”
克鲁格不禁冷汗直冒，我辛苦？
看你这个样子，说我辛苦我都得脸红……
白然走到场边，把正在录制的手机拿到了面前，关闭录制，收拾收拾东西准备撤退了。