成一碗服下。”云摇说的时候自己差点没吐出来，不等那几个耆老说话便拉着沈朗离开了。

    温阮阮手臂都被张桂兰抓红了，她停下脚步，用力的深呼吸一口气，瞪着张桂兰。

    “这半年以来，直到前日下午比试之时，虽然一直未能突破极限壁障，但是随着内功圆融的程度不断提升，内力也在不断地变得更加精纯。