先，你需要静下心来，感受周围的气息。”凤竹坐在草地上，示意他也坐下。

    楚离依言而坐，闭上眼睛，深吸一口气，试图进入最佳状态。“听着，里面没有外部的干扰，只有你的意识与世界的连接。”

    “外部干扰……”楚离重复着这几个字，尝试清空脑海中所有的烦恼和杂念，心中默念着：“咫尺天涯，心无杂念。”

    他感受到风的流动，树叶的沙沙声，似乎所有的事务都在此刻沉淀，只留下他与这个空间的联系。然而，几分钟后，他的心神开始松懈，头脑中浮现出种种的烦恼。