速度越来越快，花的时间也越来越短。

    之后，为了提高训练效果，小萧成还不断给自己的手脚绑上沙袋，逐渐增加负重，同时继续提高训练量。

    在这样的训练下，小萧成的手部力量，尤其是手指力量，得到了快速惊人的提升。

    hai