“你先热身，随后再跑，最主要的目的就是别伤着自己。”
“....好，我知道了。”
在记忆里，跟十三也这么做过，只不过最后以悲剧收尾
谁能想到在跑步机上居然脚还能脚底打滑，然后把自己成功的弄伤，成功的损坏了一台跑步机
阎威还在继续的跑着，早上明明出去锻炼过了，吃完饭之后居然还要继续锻炼，只能说真的很敬业
难道他没有腹肌？
难道他九九归一？
这种念头在高弥的脑海里逐一升起，目光不自觉的聚拢在了阎威的肚子上
阎威察觉到高弥的想法，微微一笑，慢慢的减了跑步机的速度
彻底停下来的时候，才走下来
“想看我的腹肌？”
“没有没有没有。”
几乎是下意识的拒绝，阎威轻轻一笑，拉起高弥的手，放在了自己的肚子上
“试试看。”
就这样高弥鬼使神差的动起了手
“没有想象中的那么舒服，有点硌手，好像是6块。”
“你再仔细摸摸，往上摸摸看。”
高弥听着阎威的话，听话的把手往上伸，摸到了剩下的那两块儿腹肌
“啊，是八块，完整的8块腹肌，太硌手了。”
嘴上说的很硌手，但这只手从来没有挪开过
“那就多摸一会儿，说不定一会儿就不硌手了。”
“嗯.......不不不，不好不好不好。”
突然回过神来迅速把手抽回来，尴尬的后退了两步，但脸上的绯红出卖了自己
“呵呵.....那个......就....挺热的.....哈哈哈，我跑步了，我跑步了.....”
慌乱的来到了一架跑步机面前，不知道摁了多少下，就这么跑了上去
“呵呵.....我.....不是故意的，当然我也不是有意的！就是顺着感觉，顺着感觉！”
阎威双手抱臂，看着高弥
“跑步要专心致志，不要看其他的地方，抬头目视前方，然后集中精神慢慢的跑起来，还有，你速度开的太快了，我给你降一降。”
“嗯.....谢谢.....”
按照阎威的指示，高弥开始慢慢的跑了起来，集中精神，没有他人打扰
不出三分钟
“我......可以......可以......结束了吗......”
阎威看着计时器，不由自主的皱了一下眉头
“可是你连3分钟都没跑到就已经不行了？身体太弱了，虽然要讲究循序渐进，可是这也太弱了。”
高弥崩溃的摇头
“那还是.....抱歉啊......呼呼....好累.....”
阎威心想，这不行啊，进度太慢了，就没有什么速成班吗？实在不行发明药剂吧
哎，算了算了，她体内的那个毒还没解呢
“行吧，那就休息吧，跑步机停下来的时候一定要走，不要直接停下，一定要慢慢的走哈。”
“....好，我知道了......”
一滴又一滴的汗水滴在跑步机上，外面明明那么冷，里面却犹如酷夏一般
“好累.....”
跑步机逐渐停下，高弥也没有放松警惕，一步一步跟着跑步机走
“我说.....锻炼身体一定要.....跑步吗......”
阎威思考了一下
“不一定只有跑步才可以强身健体，你也可以试试举重，或者游泳。”
“......那我还是....跑步吧.....好累啊。”
阎威递过去了一瓶热水
“喝吧，毕竟大病初愈，就别喝凉水了，喝点热的舒服舒服，丫头，上去休息休息吧，等你休息的差不多了，我再叫你下来。”
“好.....”
咕嘟咕嘟的一口接着一口，根本停不下来
“上去吧，冰箱里有布丁，还有牛奶，你叫他们给你拿出来，让他们给你热热，然后你再喝，知道吗。”
高弥忙着喝水，只能用手指来回应
“还有啊，一定要早睡早起，按时吃饭，就算不饿，多多少少也要吃点，这样身体才会更健康，手机少玩，虽然你的手机现在还没有到......对了，说起手机怎么还没有到？太慢了！”
话音刚落，阎威的手机就响了起来
来电显示阎赫
“喂，老大啊。”
阎威直接将手机公放，整个地下室都是阎赫的声音
“说。”
“快递到了，打电话给阎风，结果他不接，给打蝴蝶，然后蝴蝶也不接，本来还想着打给雅琳，结果一想，我不想那么早就死，综合考虑