《铜人》的记载，针刺的时候要针五分，而且禁止艾灸。

    疗法原则是，如果是寒证，就要泻之或者点刺出血或者艾灸；如果是热证，就要补之或者用水针。

    在日常保健方面，如果您有膝关节疼痛、发凉、僵硬、屈伸不利等症状，可以常常练习下蹲动作，这样能减轻关节疼痛的症状。还可以按摩犊鼻穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、足三里穴，每个穴位按摩 1 - 3 分钟。

    针灸疗法是直刺膝阳关穴 0.8 - 1.0 寸，这时候会感觉到局部酸胀，还可能会扩散到膝部和大腿外侧。

    艾灸疗法可以用艾柱灸或温针灸 3 - 5 壮，或者用艾条灸 10 - 20 分钟。

    总之，膝阳关穴就像是我们膝盖的贴心小卫士，默默地守护着我们的膝盖健康。大家一定要记住这个神奇的穴位，学会利用它来保持我们的膝盖强壮有力，让我们能自由自在地行走和奔跑！

    好啦，关于膝阳关穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！