说。”

    然后师叔深深地吸了几口气，对着坛子大声喝道；

    “你给我闭嘴，要是等会修炼出了岔子我就把你丢进油锅。”

    然后坛子里面“哼”了一声，就没有声音了。

    师叔接着对我说：“那我我换一种方式跟你说，你听好了。”

    我说好，然后就认真的听着。

    师叔组织了一下语言然后说：“等你进入昨天那种状态的时候。

    试着把周围的灵气聚拢到丹田里面，就是你的肚脐这个地方。

    然后憋着灵气，到达一个临界点的时候。

    你的腰和腹部会有一种火热的感觉，然后控制着这种感觉向你的后腰椎冲去。

    如果成功了会有一种气往背上走的感觉，如果没有成功就多试几次。

    等腰椎的筋脉冲开了，就控制着灵气往你躯干上走。

    遇到阻力就跟之前一样冲开它，等你冲开以后会感觉气全部流到胸部。

    接着胸部会有一种，发闷的感觉，像是被什么堵在胸口一样。

    这个时候你就试着让气往上面走，等它聚集的多一点，然后使劲往上冲。

    如果成功了会感觉有气体流入身体，然后又流入丹田，这样就成功了。”

    师叔说完问我有没有听明白？我说听明白了，然后师叔让我重复一遍刚才他说的话。

    我重复了一遍，师叔听完还是不放心，又让我重复了一遍。

    我照做，最后一字不落，师叔才放心。

    师叔点头说：“你开始吧，我帮你把关。

    切记一定要徐徐图之，就是要慢慢来，慢一点不怕，但是要稳。”

    我深呼吸几次，然后慢慢的放松心里的那一抹紧张和不安，接着摆好架势进入了修炼状态。