“小心！你心生一丝痴念！运转真气走出了岔子。”
杨过当即帮助其程英的真气回归正常运转。
待到三遍真气引导结束之后。
程英方才明白了玉女心经第一次练成有多难，步步都是险棋，稍有不慎就会毙命。
可当练功结束。
外界已过去三个时辰，程英却见光滑的手臂之上守宫砂依旧。
怎么回事？
表妹不是练功之时失去了此物吗？
程英气机回转，功力大增。
方才吐纳之后看向眼前的杨过。
只见杨过以玉女心经增长内力，此刻体魄修炼古瑜伽之术已然犹如藤蔓缠绕枯木。
元炁也在缓缓凝聚而成。
“杨大哥。”
程英见杨过自行运功，知晓这是极其神奇的密宗神功，却是眼瞧见一滴滴汗珠因练功而砸落在地。
“杨大哥？”
询问得不到回应，却只见杨过闭眸练功。
怎么办？
世上良机能有多少，机不可失失不再来。
若是这一次不能练成真正的玉女心经，下一次还要等待多久。
程英轻轻呼唤杨过，又担心忽然受惊走火入魔。
杨过却是宛如龙蛇一般睁开双眸，气息古朴且强大，仿佛与暗河密室都融为一体。
“程英，小心了！”
杨过真气从体内散发而出，将周围以内力托起。
程英只觉得身体轻盈也一同悬空，她心慌之际当即一手抓住了杨过的臂膀。
“小心运气了。”
杨过以此与程英化作阴阳两仪练功。
一时是水火并济内家上乘，许久后又是运使龙虎吕祖秘法，待到真气源源不断的生成之时才化作密宗古瑜伽之术。
功力缓缓增长。
程英只觉得心神向往，修炼武学的心境，体魄都从未如此的舒坦，好似化作了这天地的一部分。
桃花岛武学内力与玉女心经内力融合为一，一处处经脉打通。
她已然在心境游走之中感受到了何为神而明之，渐渐知晓了武学玄妙所在。
待到反应过来之时。
暗河已惊现涟漪阵阵。
原来是心乱许久却不自知，此刻待到收功之时才感到了变化之多。
程英此刻的功力已是集桃花岛，全真教，古墓派武学于一身。
她天赋又胜过陆无双，更是感悟颇多。
心想也难过玉女心经被杨过视作是武道长生的第一步，练成只是自身轻灵，驻颜有术，而且也能长时间闭关不出，辟谷运气。
再看河中倒影。
胳膊白皙如玉毫无痕迹，再也没有了一点朱红。
“杨大哥，你助我练功多有劳累，不歇歇吗？”
程英躺在石床卧榻之上，枕着单手看向杨过。
去见其神采奕奕，好似又得到了什么大好处。
“帮人练功是我人生的一大爱好，不累！”
杨过此次内力上限还是只提升了五年，但又以玉女心经练出了元精。
如今几乎是每一个体内五脏六腑都可以温养一滴元精。
体内血液也多了一抹淡金光芒。
“程英，要不要我帮你渡一点真气，很快就能健步如飞。”
杨过按住程英脉搏当即要引渡真气。
“不不不！杨大哥！我练功许久了，还是歇歇吧！”
程英连忙拒绝杨过的好意。
想起自己在太湖大船上见到陆无双匆匆忙忙开门时的场景，顿时心知肚明。
“好。”
杨过心底却在想着如何能将武诀彻底推演而成。
二人这般彼此休憩。
程英渐渐入了梦乡对外界之事时一无所知。
杨过却已然悬空运转内力走过了大小周天，将终南山这段时间以来积攒的天地元炁席卷而来尽数炼化。
“别怪我夺走这一点山川灵韵，实在是生不逢时，元炁太少啊。”
杨过这才闭上眼睛休息。
实则是真气好似匹练一般旋转在帮助杨过打磨体魄。
翌日。
程英醒来之时身边有新的换洗衣裳。
杨过在能让人留下寒气后遗症的暗河里洗了个澡，以内力将洗过的衣裳烘干。
已然功力更胜一筹的站在程英面前。
“走罢，否则老顽童又要闹了。”
杨过从石室离开。
路过密室之时已然五官感知到了小龙女在寒玉床之上昼夜不息的运转内力。
她是心境足够在熬练内力，不过还差了一层。
杨过将带回来的桃花岛丹药从密道之中弹出滚落在小龙女的身边。
再往前走则