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九书库 > 武力值爆表!清冷美人是满级大佬 > 第78章 棠姐,免我蹉跎苦~

第78章 棠姐,免我蹉跎苦~(1/2)

    看着突然沉默的大家,体育老师哈哈一笑,一拍大腿道:“那按照大家的说法,就这么定了!”

    “沈同学,以后咱们班体育课的纪律,就靠你了!”

    沈明棠站在最后面,“嗯”了一声。

    她没有意见。

    她在波洛克的时候,也短暂地做过一段时间的训练导师。

    只是后来波洛克高层觉得她直接去出任务更能创造利益,再加上她练人的死亡率太高了,才没让她继续干下去。

    对于这些小孩儿,她照葫芦画瓢应该没事吧?

    “好了,沈同学,你先带大家去跑两圈热热身,我们再上课!”

    高二一班的所有学生闻言顿时开始哭天喊地。

    “是谁,到底是谁第一个推举的沈明棠!”

    “补药啊……”

    “沈同学求你做做主,免我蹉跎苦!”

    一个女生两手握拳放在胸前,对着沈明棠眨眨眼:“可以放放水嘛棠姐?”

    沈明棠一眨眼:“……没问题。”

    沈明棠跑在最外圈。

    她觉得自己这不是在放水,已经是在放汪洋大海了。

    然而,一圈过后,大家都已经纷纷跟不上队伍。

    沈明棠只能再慢点。

    大家还是跟不上。

    沈明棠最终用了自己觉得再慢下去就要走起来的速度,终于成功将队伍整齐地带到了终点。

    “非常好!”体育老师满意地看着大家满头大汗的模样,这才叫热身嘛。

    “大家原地休息一下,活动一下手腕脚踝,我们一会儿学一下各项球类运动!”

    按照体育老师所说的,沈明棠和松萝去器材室提了一网兜的篮球过来。

    先从篮球开始学。

    宽敞的篮球场上,阳光洒下,一片生机勃勃的景象。

    体育老师站在场地中央,周围是一群充满热情的学生。

    体育老师身材高大,眼神中透露出专业与自信。

    他手中拿着篮球,开始详细地教授篮球要领。

    虽然已经到了大雪这个节气,太阳却仍然晒得人身上暖暖的。

    沈明棠想,如果当初她并没有被拐走,那么这十年,她本该一直过着这样的日子。

    安静,祥和。

    不用怕今天闭上眼睛明天不会再醒来,不用怕吃的饭里喝的水里有没有掺毒。

    昨天还相约要一起逃出去的人今天就被抓起来断胳膊断腿,今天还为她缠纱布上药的人明天就被高强度训练逼得饮弹自尽。

    沈明棠闭上的眼眸又重新睁开。

    “同学们,篮球是一项充满魅力的运动,掌握好基本要领是关键。”

    篮球场上,体育老师声音洪亮,清晰地讲解着。

    “首先,我们要学会正确的运球姿势,双脚分开与肩同宽,微微弯曲膝盖,用手指和手掌边缘控制球的运动。”

    说着,他开始示范运球动作。

    篮球在他手中如同听话的精灵,有节奏地上下跳动。

    他的动作流畅自然,大家都目不转睛地看着,纷纷模仿起来。

    “接下来,是投篮的技巧。”体育老师走到篮筐下,“投篮时,要注意手臂的伸展和手腕的用力,将球以抛物线的轨迹投出。”

    他轻松地跳起,手中的篮球在空中划过一道优美的弧线,准确无误地落入篮筐,引起学生们一阵惊叹。

    “好棒!”

    “不愧是老师,投得好准!”

    帝都南恩中学的孩子们,不仅是学习出色,其他各方面更是甩同龄人一大截。

    班里有不少在初中就加入过各种篮球队的男生女生们,刚刚就跃跃欲试。

    这会儿老师让大家自己试试,他们都纷纷拿起篮球开始挨个尝试投篮。

    “嘿!”

    旁边的班级突然传来呐喊声。

    众人齐齐看过去,就看见三两个高个的男生和两个女生正在笑嘻嘻地朝他们招手:“高一二班的,要不要和我们比比?”

    “还没学多少呢,就比?”

    高一二班也有几个会打篮球的,闻言都站了出来。

    他们认识对面这些人。

    高一四班的,和他们班关系还不错,两个班经常在一起打闹,沟通关系。

    “没关系,我们也是第一天学。”对面的男生说道,拍拍胸脯:“光自己练多没意思,比比才能学得更快!”

    “好,来!”

    篮球场上,两个班级都选出了自己中意的队员,大家早已摩拳擦掌。

    两个班的体育老师见状,笑着对视一眼,不多说,自行过去当裁判了。

    随着一声哨响,比赛正式开始。

    高一四班班的学生迅速展开攻势。

    他们的控球后卫犹如灵动的精灵,轻松地穿梭在对方的防线之间。

    其中一个女生巧妙的变向,过掉了
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