待到将铁球这个累赘解下来的那一天，奔跑，跳跃的速度定会产生质的飞跃。

    “龙国有句古话叫做‘天下武功，唯快不破’。”

    “这个‘快’不单单是指的武者挥动武器，以及出拳，出腿的速度。”

    “奔跑，跳跃的速度同样也包含在这个范围之内。”

    闲来无事的李一干脆搬了根板凳坐了下来，并慢悠悠的点上了一支烟。

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    在足足等待了四十分钟之后，远处终于传来了铁球与青石板路的撞击声。

    “咚···咚···咚”

    李一与博士终于等来了第一个把水接回来的人。

    这个人不是别人，正是他们之中唯一的女人‘玫瑰’。

    这一幕看的李一，博士有些哭笑不得。

    “啪···啪···啪”

    “玫瑰······”

    “你真可谓是女中豪杰啊。”

    “佩服···佩服···”

    李一与博士几乎同时鼓起了掌。

    虽说，玫瑰的四十分钟不能与李一的十分钟相比较，且她只带了不到半碗水回来。

    但，第一次能够有这样的成绩，已经是相当的不错了。

    “呼···呼···呼”

    “这特么是人干的事儿？”

    全身上下已经被汗水湿透了的玫瑰一口气将汤碗内的山泉水给喝了一干二净。

    在接下来的时间内，小刀等人也陆陆续续回到了院子内。

    用时最长的自然是小刀，他一共花费了接近七十多分钟。

    “这项训练讲究一个循序渐进。”

    “今天上午的训练就先这样吧。”

    “你们若是有兴趣的话。”

    “下午，晚上，凌晨可以继续。”

    “对了，小刀没得商量的。”

    “一天取四次水是最基本的训练。”

    话虽如此，从玫瑰他们的眼神之中并未看到有要放弃的意思。

    原因无他，只因他们十分清楚李一是真想让他们在现有的基础上变得更强。

    然而就在此时，屋顶上突然传来了李贺峰的声音。

    “小子······”

    “你把所有的铁球都绑上跑一趟看看。”

    不用猜，大家也知道李贺峰是在对李一说话。

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