带领大家进行了一次简单的冥想练习，教导他们如何放松身心，感受周围的能量波动。

    \"冥想是修炼的基础，“他解释道，”只有心静如水，才能更好地感知和引导灵气。试着把注意力放在呼吸上，不要刻意追求什么结果，就只是...去感受。\"

    练习过程中，大多数人都遇到了困难。

    云清影和林枫耐心指导，帮助大家调整姿势，解答各种疑问。

    \"我总是忍不住去想其他事情，“李明抱怨道，”一闭上眼睛，各种公式和想法就冒出来了。\"

    \"这很正常，“云清影安慰他，”初学者常有这种情况。可以试着把注意力集中在一个简单的意象上，比如一朵花或一束光，帮助排除杂念。\"

    就在大家都有些疲惫的时候，一直安静尝试的陈洁突然睁开眼睛，表情惊喜：

    \"我...我好像感觉到了什么！\"

    她激动地描述道：\"就像细微的水流，又像是轻柔的微风...在我周围流动。太神奇了，我从来没有过这样的感觉！\"

    她的突破给其他人带来了希望，大家重新振作起来，更加专注地投入练习。

    在云清影的引导下，陈洁再次闭上眼睛，继续感受那奇妙的能量流动。她的表情从专注逐渐变成惊奇和喜悦。

    \"它好像...回应我的注意力，\"她睁开眼睛，声音微微发颤，\"当我关注某个方向，那里的能量流动就变得更明显。这是灵气吗？\"

    \"没错，“云清影微笑着点头，”你确实感知到了灵气。这是很好的开始。\"

    在场的其他人也受到鼓舞，虽然大多数人还是无法清晰感知，但至少开始相信这种能力是真实存在的，而不仅仅是玄学或者幻觉。