了如何把控全程的节奏，呼吸的频率等等，所以在最后，所有人的成绩都明显比上午的数据好。

    随着夕阳西下，天空变暗，一天的训练终于到了尾声。众人站在训练场上，脸上都透露出疲惫，心中都感慨着今天的训练终于完成。

    “解散。”

    随着毒雾教官一声令下，普通等人瞬间像是泄气的皮球，一下子都变得蔫耷耷的无精打采地慢慢走回了宿舍，四名男生更是人人扶着楼梯的扶手，缓步爬到了301。

    “幸好301就在口子上啊，老天爷，这才是第一天，以后怎么得了。”

    陈白抱怨着，虽然他的年龄在几人中是最大的，但体力明显不及刚成年的普通，此时的他走在最后，关上房门，像个老太爷一样慢步走到里面的床铺，也来不及收拾一下子扑倒在自己的床上后就吐槽着。

    “习惯就好了，以后的日子还长着的嘞。”

    说话的是孟诚玉，此时他也躺在了床上，现在寝室的四人都几乎瘫了，各种姿势趴在床上一动也不动，直到过了将近二十分钟才开始有人起身洗漱褪去身上的污渍。