划圆时，可不仅仅只是简单的手臂动作哦。更重要的是，要以意引气，将全身的灵气都汇聚到双臂之上。”

    他一边说，一边将动作放慢，让谢朗能够更清晰地看到其中的细节，“同时呢，腰部也要像轴一样，起到一个带动全身力量的作用。只有这样，发出的劲道才能刚柔并济，无坚不摧啊。”

    谢朗聚精会神地听着唐鹤年的讲解，生怕错过任何一个细节。等唐鹤年示范完后，他便迫不及待地按照唐鹤年所教的方法开始练习起来。