来给成员们喝，现在胃都变好了很多。

    很多爱豆因为节食减肥导致胃不好，胃不好了容易上不出厕所，这样就不利于身体健康，口气也会因此变得不好。

    节食会引发一系列的问题，林懿可不想让成员们出现什么问题。

    其实只要仔细观察，就知道plan b她们并不是爱豆那种过度瘦，而是有点结实的身材又看不出胖了。

    比起单纯的减重，其实塑形更重要，脂肪长在对的地方比减少大部分脂肪要好，所以很多塑形的运动林懿都会带成员们练起来。

    林懿自己一米六九但是49公斤 看起来却是瘦瘦的一长条，完全看不出有一百斤。

    将近一米七一百斤对于一般人来说算是很瘦的存在了，但是对于爱豆来说，一上镜就会有点臃肿。

    看过林懿真人的都觉得林懿完全不像一百斤，这就是因为林懿塑形有效果。

    plan b的几个人基本都是九十到一百斤左右，朴诗语这个家伙最矮而且最重，却不显得臃肿。

    她们也不是天天都吃那么多的，林懿做的中餐一周甚至一个月才有一次，她们更多时候吃的是寡淡无味的健康餐。

    特别是回归期，根本不能吃油腻和热量高的东西。

    当爱豆必要的牺牲就是口腹之欲，所幸林懿会做那种不容易长胖的饭菜，还会督促她们消耗卡路里，她们已经算幸运的了。

    奈美她们所在的组合就是一个很极端的存在，减肥都减得晕过去了，奈美当时胃都不好了。

    林懿当时知道吓坏了，马上找了很多养胃的食疗方子给奈美。

    两个人关系太好了，对方出事另外一个都会忍不住着急。

    有时候林懿闲了还会做好了炖汤给奈美带去探望。

    一想起这里林懿就很无语，之前送汤的时候Sd这个狗公司还拦着不让给，还是偷偷送的。

    公司是不会强制减肥，毕竟打着人权的旗号，但是明里暗里的那种歧视和pUA会让人陷入怀疑，最后会自己完成公司的要求。

    奈美是那种比较圆润的类型，在公司各种打压下现在瘦了太多，明明当时上镜的时候她并不显胖，偏偏cody给了那种丑衣服，奈美半年内就让自己瘦了十斤塑了型。