最后，他又在周小宇的足三里穴上灸了起来。足三里在膝盖外侧往下三寸，是胃的合穴。“足三里是胃的‘助推器’，艾灸它，能帮着胃气往下走，把你那飘在上面的虚热引到阴分里去，盗汗的毛病就能减轻。”
三个艾灸盒敷在身上，周小宇没一会儿就觉得眼皮发沉，竟在诊床上睡着了——这半年来，他难得睡得这么踏实，连梦里都没有之前那种浑身发虚的烦躁感。
等艾灸结束，周小宇醒过来，坐起身时竟觉得肩膀轻了些，不像之前那样沉得慌。“岐大夫，我好像有力气了点儿。”他惊喜地说。
岐大夫笑了笑，走到书桌后，拿起毛笔开方子。“艾灸是帮你补元气，接下来得用中药调脾胃，泻虚火。”他一边写，一边解释，“你这病，要泻热，但不能用苦寒药，得用甘寒之剂——《黄帝内经》里说‘火位之主，其泻以甘’，心火要泻，得用甘味的药；《藏气法时论》也说，‘心苦缓急，食酸以收之，以甘泻之，泻热补气，非甘寒不可’。既要泻掉虚热，又要补脾胃之气，甘寒药最合适。”
他把方子递给周明远，上面写着：生地黄、麦冬、玉竹、黄芪、党参、白术、茯苓、炙甘草。“生地黄、麦冬、玉竹是甘寒的，能清那浮在上面的虚热；黄芪、党参补肺气，白术、茯苓健脾祛湿，炙甘草调和诸药，补脾胃中气。这方子看似平和，却是补泻兼顾，不会伤了你的脾胃。”
周明远接过方子，又问：“岐大夫，那饮食上有什么要注意的？”
“饮食是关键。”岐大夫叮嘱道，“你儿子脾胃虚，得吃些能固胃气的东西。每天喝一碗粳米粥，粳米性平味甘，能补脾胃、养气血；每周吃两三次羊肉汤，不用放太多调料，清炖就行。《十剂》里说‘补可去弱，人参、羊肉之属是也’，我老师以前常说，人参补气虚，羊肉补血虚，虚损的病，吃羊肉再合适不过。”
周小宇皱了皱眉：“岐大夫，之前医生说我有热，不让我吃羊肉，说那是发物，会加重热症。”
“那是没辨清你的热是实热还是虚热。”岐大夫耐心解释，“实热证吃羊肉，确实像火上浇油；可你这是虚热，是脾胃虚得没力气制约阴火，才让热飘了上来。羊肉补的是血，是脾胃能吸收的‘养份’，脾胃养好了，阴火自然就下去了。就像田里缺水，禾苗蔫了，看着像被太阳烤焦了，其实不是太阳太烈，是根里没水——你得浇水，不是遮太阳。”
他又补充道：“除了饮食，还要注意调摄。少说话，说话耗气；节制饮食，别吃生冷油腻的东西，也别吃得太饱，给脾胃减轻负担；最重要的是控制情绪，别生气，别胡思乱想，欲望少些，肝气不郁，脾胃才能好好干活。《黄帝内经》说‘行不足者，温之以气；精不足者，补之以味；劳者温之，损者益之’，你这是劳伤了脾胃，就得用温补的法子，慢慢把损耗的正气补回来。”
周明远父子俩连连点头，拿着方子去抓药了。
接下来的日子，周小宇按岐大夫的嘱咐，每天喝粳米粥，吃清炖羊肉，按时喝药，晚上十点前就睡觉，遇上工作不顺心，也学着深呼吸，不再闷在心里。刚开始，他还担心羊肉会让自己“上火”，可吃了几天，不仅没觉得燥热，反而觉得身上暖和了，盗汗的毛病渐渐轻了，晚上能一觉睡到天亮。
半个月后，周小宇再去岐仁堂复诊，脸上有了血色，走路时肩膀也挺直了。岐大夫诊他的脉，浮数的劲儿小了些，按下去也比之前有力了。“不错，元气在慢慢恢复。”岐大夫调整了方子，减少了生地黄、麦冬的量，加了山药、莲子，“现在重点要养脾阴，让脾胃能更好地运化水谷。”
又过了一个月，周小宇的大便成形了，肚子也不咕噜叫了，吃饭时能尝出菜的香味，连之前不爱吃的青菜，都觉得有滋味。他不再总觉得累，周末还能跟着父亲去爬镇上的小山。
这天，周明远带着周小宇来送锦旗，正好遇上几个在岐仁堂闲聊的老街坊，还有镇医院的李医生。李医生之前也给周小宇看过病，当时开的是苦寒清热的方子，见周小宇现在精神头十足，忍不住问岐大夫：“岐老，您给小宇用的是甘寒药，这泻热的力道可比苦寒药弱多了，怎么反而效果这么好？而且您让他吃羊肉，那可是温性的，不怕加重虚热吗？”
周围的街坊也跟着点头，都想听听其中的道理。
岐大夫笑着示意大家坐下，拿起桌上的《脾胃论》——那是李东垣的着作，也是他常读的书。“这就得从《黄帝内经》说起了。”他开口道，“《黄帝内经》里说，‘人以胃气为本’，脾胃是后天之本，气血生化之源。小宇这病，看着是有热，其实是脾胃虚了，不能运化水谷，气血不足，阴火才上炎。这就像家里的灶台，柴火不够，锅里的水烧不开，反而冒黑烟——那黑烟不是火太旺，是柴太少。”
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