“你的身体好，气血也足，所以平常没必要太约束饮食。”
“生理期前多吃牛羊肉是给你食补能量，应对经期两天的消耗，正式经期的时候，就可以专门补铁，适量吃一些猪血牛血。”
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初桃的经期时间短，周期又很长，从中医角度来看，这是气血不足，经脉阻塞的症状。
可她本身身体素质极佳，血液也异于常人，检查时往往查不到任何问题。
小哥对此已经研究了很久，综合得出现在最好的一套食补加上物理按摩的方法。
“红糖可以补少量的铁，但本质上和热水没什么不同，红糖圆子和蛋糕也都只是碳水，并不能补充能量。”
女人天生拥有的生理结构和生殖器官让她们可以孕育生命，但维持这种特殊能力的条件是需要更多的营养。
甚至在生理期前后，她们比男人更需要补充更优质的能量。
如果不是担心太补，小哥甚至想买一头鹿回来，不过以目前初桃的身体状况来看，牛羊肉就已经足够。
听小哥解释完，纪初桃惊讶瞪大眼睛。
她以前还从没有想过这其中有那么多道道，在老宅时，她的饮食一直有管家给厨房调配，压根没关注过什么时间该吃什么。
现在想来，似乎在特殊那几天，老宅的厨师还真会额外给她煲一碗猪肝粥。
不过她的关注点有些奇怪。
“所以那些关心女朋友的方法都是没用的吗？好像没有哪条说要多补充肉蛋的。”
小哥垂眸对上她亮晶晶的桃花眼，斟酌回答。
“也不能说没用。”
“嗯？什么意思？”
“热水的作用是真的。”
“……”
有小哥的悉心照顾，纪初桃平稳安全地度过了两天的生理期，没有一丝一毫的不适。
并且她又刷到过很多同样生理期女孩的视频，发现很多女孩和她一样是真的没有多吃肉蛋的概念。
想了想，纪初桃把小哥照顾她的食谱发到了网上，然后组织公司的一批科普账号来宣传女生生理期前可以多补充能量和维生素。
没想到随手发出去的一条只有几张图片的视频，连词条都没挂，竟然一下子火了，光转发就过了一百万次。
纪初桃的手机放在桌上就没暗下去过，屏幕一直往外弹着弹窗。
【xxx评论了你】
【xxx点赞了视频】
【xxx转发了视频】
等她发现的时候，这条视频已经上了热门，浏览次数也达到了一千多万。
纪初桃没有做网红的打算，账号的名字都是乱码，头像也是短视频app的初始头像。
她自己都不知道这条视频为什么会突然火了。
点开评论区一看，发现除了说学到了的女孩之外，竟然有不少留言是【少看读鸡汤】【怎么可能有这样的男朋友】【以为所有人都能吃得起肉吗？】【不如多喝热水】
其中点赞最多的一条，纪初桃看了之后直接笑出了声。
【博主这么炫耀有意思吗？一个生理期那么矫情，又要吃肉又要按摩，老一辈都说红糖水是好东西，怎么在你这里就变成没用的了？博主不知道很多山区的孩子连鸡蛋都吃不上，连卫生巾都没见过吗？】
这条评论底下有不少赞同或者反驳的跟评，纪初桃随手翻了几条就兴致缺缺。
她是一丁点儿不在乎这些人的评论，不过这人的评论倒是提醒了她。
唇角勾起，打了两个电话后，在这条评论底下留下一条回复。
【挺有趣的，老一辈喝红糖是因为吃不起肉，你说得对】
字打完，纪初桃也不管这唯一的一条回复产生了什么影响，直接把手机扔到一边，跑到外面和小哥一起打理花园。
一直到下午和小哥躺下午睡，她才再次打开手机，重新编辑了一条视频。
仍旧是两张图片。
一张公益物资站清单，一张慈善基金项目成立及捐款单。
刚发出去，看清内容的网友顿时犹如激起的千层浪，评论瞬间过百。
【博主牛逼！她力量物资站，我天，捐赠一千万的卫生巾，那已经够将近三万个女孩使用一年了！】
【这行动力也太强了吧，她力量，呜呜呜呜，感动死了，姐姐简直是天使！】
【你们是没看到新的慈善基金项目吗，彩虹计划，全国山区小学都可以报名，入选资助的小学每天可以供应一餐肉蛋，这姐不仅成立了项目，还先往里捐了五千万】
【怪不得姐姐要说那句说得对，原来她搞了这么大一个反击，啊啊啊啊！】
【我觉得重点是她力量物资站，大家有没有发现清单底下还有几个注明条件，物资站会建设学校监管点，持续接受社会公众捐献物资，卫生巾只限女孩在学校领取