，甚至三届的奥运。但可悲的是，她又能清醒认知到身体的残破已经不再允许她享受竞技体育。

    在任教的三年里，于忻舟投身于发展壮大羽毛球事业之中，致力于让更多人加入羽毛球运动中来。这也是为何她会答应节目组出任一个月羽毛球课任教老师，并坚持一分钱不收的原因。

    “你们好，我是于忻舟，以后就是你们的羽毛球教练。你们叫什么？”

    于忻舟当教练久了，语气自带威慑感。

    “伊珝。”

    “林棕榈。”

    两人好似军训般人机地回答。而于忻舟也没有和她们闲聊，单刀直入带她们做起了基础热身运动。

    这是第一节课，于忻舟只要求她们掌握羽毛球的基本站位和握拍方式。

    她在二人对面示范接发球站位，左脚在前，右脚在后，右脚跟离地，微曲双膝，一手握拍，屈肘举在胸前。

    伊珝和林棕榈跟着模仿动作，在原地定住，于忻舟收起动作，走到二人跟前调整。

    首先是林棕榈，于忻舟直接上手令她侧身对网，踢了踢她的右后脚跟，示意她脚跟抬起，拍了拍肚子，叫她收腹含胸。

    再走到伊珝跟前，不知道小丫头是听到于忻舟对林棕榈的要求了，还是本身悟性高。她动作标准，整个姿势协调，连重心也放在了前脚。于忻舟无可指摘。

    教完准备姿势后，于忻舟这次先走向了伊珝，她发现这小姑娘悟性极高，她还没说，伊珝自己就调整好了重心，将上体前倾，稳稳当当的。

    反观林棕榈，岁数是比伊珝大了点，心眼不知道用在了哪里，让她提脚跟，她像要去跳芭蕾，整个身子摇摇晃晃的，没有一个着力点。

    一节课该教的内容很快结束，剩下的时间，于忻舟让两人自由活动，她走到一边和邵子瑜聊起了天。伊珝和林棕榈自然走到球网两侧，开始对打着玩。

    “年纪小点的姑娘挺聪明的，是个好苗子。”

    邵子瑜故作神秘一笑。

    “别的不说，她体育方面应该差不了，她爸爸可是伊瀛呢。”邵子瑜用手挡住嘴，悄声和于忻舟说。

    “伊瀛！打网球那个。”于忻舟这才显露出25岁少女青春的一面。

    邵子瑜猜到如此，满意向后一靠。

    再看场内二人，于忻舟还未教发球，林棕榈只能自由发挥，她向上高抛羽毛球，却是十发九空，唯一一个打到的还不过网。

    林棕榈天塌了，伊珝肚子都笑疼了。

    看不了她那么可怜的样子，伊珝在边上捡了个球，她也没发过，虚心看看旁边打球的叔叔是咋发的。

    有样学样，将拍头朝下，球一扔，然后挥空。这回她吸引了嘲笑林棕榈的火力。

    “囡囡，球放低点，和拍靠近点，看叔叔咋发的。”

    一边对打的叔叔被她俩可爱到，亲手慢动作示范了反手发球的要领。邵子瑜和于忻舟也带着笑在看。

    伊珝没被打击到，认真学习。

    击打又落空。

    邵子瑜刚想提醒时间到了，该回去了。

    伊珝又捡起球。

    这次球发出去了，以一个漂亮的弧度越过网线。

    “好球！”

    “好球！”

    林棕榈和球馆中默默关注的一些人都忍不住为伊珝喝彩鼓掌。

    于忻舟双手交叉置于胸前，这一个半小时改变了她额外加班的想法，看来要更用心了，毕竟——好苗子可不等人。