自己锻炼也是少不了的，能增强一点是一点，还可以适应不断变强的身体。

    五点不到开始，楚辞从家门口开始，先慢跑到他们县城的公园，随后直接绕着公园跑了起来，公园虽说没有那么大，但零零碎碎算上小湖还有外面的房子，跑一圈也是很大的运动量，少说也有个三公里。

    楚辞现在被强化过的身体三圈下来也是微微气喘，出来一身的热汗，虽然这样，但等他从公园慢跑回到家门口也没有了以往的上气不接下气，平稳的气息让楚辞觉得自己的身体恢复力也是大大提高了。

    比自己以前的费柴身体好了不知道多少倍，回到家在楚辞洗漱的时候妹妹楚婉也起床了，等在门口要洗漱，让他快点。

    hai