，气沿任脉下降，气沉会阴，一吸一呼一周天，即循小周天。

    小周天之后则是大周天。

    ……”

    方珞璎很快就进入了正式的传授环节。

    整个传授过程，方珞璎尽可能的讲一些大家都听得懂的话。

    就算有不懂的地方，她也会停下来亲自指点。

    看得出，她教的是尽心尽力。

    等到所有人都学会最基本的呼吸吐纳呼吸法之后。

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    “接下来大家按照我刚才教的方法进行吐纳呼吸，在这个过程中，你们会感受到身体内有气的存在。

    这就是气感。

    当你们感受到的时候，第一时间告诉我。

    明白了吗？”

    方珞璎交代道。

    “明白了，璎珞姐！”

    众人一起回答。

    然后，

    所有人按照方珞璎的要求开始了练习。

    看着逐渐进入状态的众人，方珞璎的脸上露出了微笑。

    不愧是被叶少风改造过的女人，果然一个个全都是天赋异禀。

    方珞璎看到众人的表现非常满意。

    很快，所有的人都入定了，除了叶少风。

    那些已经完成入门的杨彩怡等人，她们入定的更快，同样借着这个机会修炼起了功。

    叶少风按照方珞璎教授的方式大概试了一下，他感觉到一丝别扭。

    怎么说呢，身体内的内劲似乎在排斥异己。

    甚至叫嫌弃。

    叶少风就这么突兀的有了这种感觉。

    于是，叶少风果断放弃了。

    这样一来，叶少风反而没事干了。

    同样没事干的还有方珞璎。

    看到所有的学员都沉浸于修炼，方珞璎也变得无事可干。

    坐在最后一排的叶少风一下子盯上了方珞璎。

    他对着方珞璎轻轻的勾了勾手指。

    方珞璎抿了抿唇，看了看一片安静的学员。

    她乖乖的来到了叶少风身边。

    叶少风一伸手将她揽在了怀里，大手变得不老实起来。

    “少风，不能出声的，否则会打扰到她们。”

    方珞璎用只有两个人能听到的微弱声音说道。

    “都入定了，哪有那么容易醒来。

    若是怕惊扰到她们，那也好办啊，你千万要忍住！”

    叶少风理所当然的说道。

    “……”

    方珞璎瞬间变得无语起来。

    这男人太坏了。

    可是，她好喜欢！

    ……

    这本书写到现在，成绩愈发惨淡，已经到了惨不忍睹的境地。

    另外说一件很悲惨的事情，自从番茄全勤奖改革之后，我的这本书已经好几个月拿不到全勤奖了。

    虽然我每天还是按照至少6000字来发表。

    但是生活还在继续，我们只能各自努力。

    相信很多朋友都感觉到了今年的钱不好挣，我知道大家都不容易。

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    hai