这本是目前是他们可以企及的修仙功法了。
创始人紫阳真人能够得到上仙认可，修到“尸解仙”，也算是不错了。
张天之前展示的“仙法”太过恐怖，他们可望而不可及。
没想到张天手掌一拦，道：“真人，此书我已知之。”
“还请真人用直白一些的话，讲解该如何炼气化神吧。”
不但紫阳真人的《悟真篇》后世已经随时可观看，还有他弟子、后世高道注释的版本，可谓琳琅满目。
张天自己已经浏览过了一遍，看不明白。
还不如请创始人当面给自己讲解呢。
紫阳真人听了微微一愣：“此书我从未离身，只传了几人……”
但一想到张天的身份，又觉得理所当然。
于是，紫阳真人收回书册，开口道：“凡人一呼一吸之间，吸则纳气入体，化五谷养分为真气，呼则真气下丹田，再从督脉上脑。”
“元神在脑，以气补神，久而久之，则元神稳固，五感敏锐。”
“但张公子经脉逆行，仙体与凡人不同。”
“因此，呼吸之法亦需要调转过来。”
“先用舌头顶住上颚，搭起天地桥。”
“呼吸不再下丹田，而是天地之气入肺之后，转而上脑，直接滋养元神。”
“再越过头顶百会穴，自后背的督脉下行，过谷道，回丹田，上膻中穴。”
“如此，便可完成逆小周天……”
这一段，张天一下子就听明白了。
之前一直学《小周天功》，老是在胸口这里压不下去，原因原来在这里。
对其他人很正常的修行经脉路线，在自己身上是相反的。
原来自己以为的正常修炼，却是修行中的大忌——逆行。
怪不得练了那么久也没能练到“气聚丹田”呢。
这一步就连在后世的爱好者群体中，都是极其容易，没道理自己不行。
得亏自己在这方面有些懒散，没有强行修炼，暗合修行中的“顺其自然”。
否则，强行逆行，不知道身体会出什么问题来。
紫阳真人娓娓道来。
张天仔细听着，遇到不明白的亦不耻下问。
“炼气化神”这一步还相对比较好理解一些，无非就是将真气引入脑海，滋养大脑。
仍然属于小周天的范畴。
期间会出现种种身体异象，紫阳真人也一一详细说明。
说这些都是真气充盈身体，会带来的身体变化，无需在意，亦不能刻意去关注。
否则，就会出现“自发动而不能停”的怪状。
“自发动”是练功过程中一个有趣的现象，但不是每个人都能遇到。
就是真气充盈到一种程度，身体就会不受控制动起来。
有时候手舞足蹈好一阵，身体不但不劳累，反而神清气爽。
但这并非正途。
尤其不能慌，不能关注，越关注手脚越不受控制。
只要心神安静下来，手脚自然就会停下。
“自发动”不仅限于手脚，有时候也是作用于喉舌。
有些修行之人，行功过程中会不受控制开口长啸。
张天倒是找到一则关于这个现象的记录。
传说明朝大儒王阳明，夜半在兵营练气，突然纵声长啸，久久不绝，声闻达天，大军皆惊。
这件事，是有明文记载的。
按理说，王阳明身为文人，心学创始人，又通兵事。
最为讲究“知行合一”。
若不是无法控制，绝对不可能半夜在军营里乱叫的。
否则，极容易引发“营啸”，闯下大祸。
好在真气引发的“长啸”，有静心宁神之作用，大军才没有乱。
以上这些，都是关于“炼气化神”的内容，还比较容易理解。
紫阳真人为张天特殊的经脉，定制了一套相反的修炼方案。
但后面的“炼神还虚”，听着就有些玄乎了。
已经不是具体的行功路线，而是有关精神上的一些描述。
偏偏这些描述，跟“入定”、“内观”“笃静”相关。
听紫阳真人说，到了“内观”阶段，就能够看到五脏六腑的七彩之光。
若是身体有异样，则这些七彩之光亦会出现异常。
要么及时寻医问药，要么用真气慢慢调养。
怪不得真正的修行高人，都是身体康健，延年益寿。
这相当于有了一套身体自我纠察机制。
只要不是无法逆转的大病大伤，基本上都可以自行用真气修复。
张天听得新奇，却又云里雾里。
想要发问，又不知从何问起。
只得将紫阳真人讲的话录入智能手环里，