家伙严防死堵，不准南宫梦去偷吃，还在山前山后设下法阵，阻止她偷跑出去，免得坏了好事。皇甫尚就从时光逆流里，兑换出几本减肥教程，指点小师妹的训练。结果半天时间，南宫梦因为找不到吃的，就没了力气，整个人趴在地上，蔫了。皇甫尚拿出个烧鸡腿，去逗她：“想吃不？想吃了就绕着山上，给我跑一圈。”“我，我跑不动了，师兄？”南宫梦抬起头，眼泪汪汪的，试图故技重施，妄想打动皇甫尚。但是，她如今胖得分不清五官的面容，却让皇甫尚无法直视，唯有后退数步阴沉着说：“我喊一二三，你不来追，就给扔了。”作势要扔鸡腿，南宫梦立马爆发战意，嗖的就冲了上来。幸亏皇甫尚早有准备，施展凌波微步，嗖嗖几步，已退出数十丈远，就这么牵引着南宫梦往外跑去。一路引着她，走了不到百丈，南宫梦就累趴下了，但皇甫尚却只让她休息片刻，就凑近去以鸡腿相激。如此一来二往，南宫梦爆发了数次怪力，终于绕着山上跑了一整圈。虽是累得满头大汗，却也慢慢恢复了些实力，总算没那么笨拙了。皇甫尚见也差不多了，方才将鸡腿猛地一抛，让她拼命抢到手中，玩命吃下。第一步，总算做得不错，也不能把人给饿死，慢慢来吧。望着三下五除二，把鸡腿连骨头都啃下去的南宫梦，皇甫尚正式宣布第二阶段开始。慕容暴雪却过来掺起她说：“南宫妹妹，你跟我去泡澡吧，已经准备好了，等会儿洗得美美的。”“什么，干什么？”南宫梦才吃了一个鸡腿，当然不满意。但皇甫尚却笑着说：“不干什么，让你再好好发发汗。”却原来他为南宫梦，准备了一份特别的礼物。就在后山灵泉附近，刚刚盖起了一座小屋，里面纯用石头砌成，内中烧有碳火，将石壁烧得温热。而屋中泡着一个大池子，全是调配好的灵泉，暗含了几种特别的灵药。在这个高温的环境，却能让人浑身出汗，宛如蒸桑拿一般，洗个痛快。南宫梦一进去，就大呼受不了，却被皇甫尚从外面将门锁，由不得她逃脱。如此妙招，正是从桑拿浴里想出来的，让小师妹好好蒸一蒸，再配合灵泉的特效，就能逼出体内不少杂质。等回头再泡个凉水澡，肯定能有奇效。如此一来，便开始了对南宫梦的特训，每日都是如此疯狂地训练，马不停蹄。(未完待续。。)ps：  订阅好少，怎么办呢？