法都是不传之秘。

    自家东家倒好，又是丹药又是矿石。

    现在连这种珍贵的吐纳术都大方地拿了出来。

    大家开始认真地阅读那些纸上的文字还有运行的轨迹。

    “从今天开始，能晒到太阳的时候，尽量一边晒着后背一边练习。”

    她站起身走到窗边，把窗子朝外推得更开，“最好让太阳照到后背。”

    阳光铺进来落在地面的石砖上，也落在众人的身上。

    “现在就试试。”

    她说完，自己先背对阳光坐好，运行一周天让众人观摩学习。

    众人依言照做，很快差异就体现出来了。

    铁匠大叔眉头微皱，显然一开始有点不太适应。

    但坚持了一会儿，呼吸慢慢稳下来，脸色也比刚才红润了些。

    周砚进入状态很快，气息流转顺畅，显然悟性也很不错。

    阿恒则慢一些，好几次气息差点乱掉。

    霜璃看见了，走过去轻轻敲了敲他的肩。

    “别急，慢点。”

    阿恒点点头，按她说的调整，很快就顺了。

    沈岚音的表现最好。

    风属性的她，对气息变化格外敏感。

    太阳精华一入体，就像顺着经脉滑过去，几乎没有阻滞。

    霜璃在一旁看着，心里有数。

    每个人的天赋不同，进度自然不一样，这也很正常。

    她又提醒了几句细节，才让大家缓缓收功。

    “这功法，贵在要长期坚持。”

    “记得别三天打鱼两天晒网。”

    “我要求你们每人每天最少练习两个时辰，坚持下去，你们自己就知道好处了。”

    众人齐齐点头。

    “是，一定不负小姐所望！”

    霜璃看着这群斗志昂扬的伙伴，心中最后一丝牵挂也落了地。

    “好了，正事已经说完，喝完这顿茶，大家也都该有各自的安排了。”

    她眨了眨眼，又恢复了那副调皮的样子。