们可没有四肢不勤、五谷不分的货，这样的生活小常识、都懂，支持这说法的很多。“好了，热的时候洗热水澡凉快，冷的时候洗冷水澡暖和。道理就是这样简单。北卡利德人，冬天甚至去冰湖破开冰游泳，性质也差不多。”“哦，原来是这样……”队员们这下明白了。尼奥有道：“当然，这样做是有先决条件的，要有一定的体魄基础，另外，事先的热身运动必不可少，否则就等着手脚抽筋吧。往后，我不再提醒热身运动的重要性，看哪个小子身子没运动开结果抽筋，咱们一起鄙视他。”“呵呵……”队员们笑，热身运动的重要性，却是都暗暗记牢了。早餐歇息之后，尼奥亲自带队，开路前往冰结苦荆林包围的瓦尔德村。那里应该还能搜刮些物资，另外，在尼奥的计划中，瓦尔德村民的尸体可是非常重要的一项物件……