的，是偏向于那肉体的力量的增长，就是要把身体锻造成一辆坦克一般。身体每一处都是坚硬如铁，充分的把身体的机能带动起来。而那凰烟给的，则是偏重于，柔韧性，也就是身体的柔韧程度的锻炼，就是把身体锻造成一个蛇一般，每一处的身体都是可以做出高难度的动作。充分的把整个的身体的柔韧带动起来。小元，选择两个都修炼。两者，都是他所需要的。接着便是开始了养体，练体的修炼。小元的身体，也是一点点的变得壮硕，脸庞那消瘦的脸庞也是恢复了原来的样子。那身体的各种东西都是到达了一个新的高度。亏空的身体，一点点的被补充了回来。浸没在那木桶之中，里面充满了散发着浓郁的药味绿色液体，这是按照那凰如姐妹所说配置的药液，用来养体和练体的修炼，一丝丝的白气便是凭空的浮现！按照那练体的心法，慢慢的运转。一丝丝的绿色的光芒，便是侵入那身体的表面。深入身体的细胞的，把整个的细胞注入新鲜的活力。盘膝坐下，一两个小时。把那药性完全的吸收再体内。那木桶之中，配的药水，也是由那绿色，慢慢的变成了白色，然后又再次的化为清水。然后在彻底没有了丝毫的药性。从那舒爽的滋味，便是没有了。缓缓的睁开双眼。看着自己的身体一步步的修炼，一步步的进化。小元便是一阵的兴奋。握紧那拳头，充盈的感觉便是整个的袭击而来。挥舞一下拳头，便是一阵的拳风，闪现！“呼呼！”呼啸，而动。宛如雷。“小元哥哥，不要浪费时间了，还有很多的东西没有练呢？要抓紧时间了否则凰如姐姐又该骂你了。”凰烟的声音淡淡的传来。一听那凰如的大名，小元顿时从那种兴奋的样子中恢复过来。穿好衣服！来到那练功房。瞬间的便是开始舞动凰烟和凰如教的拳法，刚猛和柔韧的完美的结合的一套拳法。拳法，形成了一个个的影子，在那手中来回的一动，每一个的关节，和每一块的肌肉，瞬间充分的被小元带动起来。每一块的肌肉的耐性，韧性，和力量都是在随着拳法的打动而缓慢的提升着！把那吸收的药力充分的融合在那身体之中，高难度的动作。一个个的被小元完美的做出。不一会小元的脑门便是冒出汗水。“啊！”一声的喊叫，猛然的一挥手，拳头，带着凌厉的风声，一道淡淡的红光闪现。“翁！”一声空气暴鸣声音伴随而出。“呼！”慢慢的回复力气便是把整个的拳法打完了。“好啊，小元哥哥的拳法有精湛了！好啊，好啊！”凰烟在哪里不断的喊道。“好什么好，还差着呢？小子赶快给我练习别的，老娘可不像我小妹那样好糊弄，快点给我起来！”顿时那凰如的叫喊声便是出现。小元顿时乖乖的站起来，因为这个姑奶奶，他可不想要惹毛了，如果惹毛了，自己可是没有好果子吃！记得又一次，把这个姑奶奶惹毛了，竟然往自己的屁股弄了一团火！把自己屁股差点考熟了，最后还是自己好说歹说的，才把自己放了！至此以后，不再敢惹这个姑奶奶了。来到院落之中。赤裸的上半身！朝着，那院落中的大树。猛然间的便是撞击了过去！“彭！彭！”连续不断的声响便是传入。那大树也是不断的晃动着！树叶也是不断的洒落在地上！身上顿时一道伤痕便是出现，血红的印记，在那每一个撞击的地方留下！不断的用身体，撞击着，那大树，磨练着自己的肉体抗击打的能力！“不错，不错，小元，继续撞，什么时候把这个树给我撞断了才算是达到，目标！如果一个星期之内达不到目标的话，你的屁屁，呢么可就，嘿嘿”小魔女凰如顿时便是喊道！那凤凰的嘴巴，露出一个魔女的笑容！撞到！顿时小元腿脚一软，一星期，把这棵树撞到，这棵树，可是有着百年树龄，那坚固程度绝对的不是吹的，电锯还得锯上半个多消失！现在让自己一星期把它撞到，杀了自己吧！可是如果不照做，自己的屁股，可就要再次的遭殃了！一想到自己的屁股随时可能的有着一团火焰，给自己来一个的红烧屁股。便是下意识的摸摸自己的屁股。而看向那颗大树，眼中，一闪，悲伤之色。树只能够委屈你了。随即便是狠狠的撞击，那树木。身上的血痕也是出现。数到的血痕，让人触目惊心。就这样，不知道撞击了几百下，终于没有了丝毫的利器，便是回到房间之中。便是运转那心法，和肉体的回复的方法，淡淡的绿色光芒，便是闪现，夹杂那火红色的淡淡的光芒。往着那体内不断的运转着！天地之间的能量也是一股脑的徃着小元的体内冲击着。融入那丹田，一周天一周天的修炼着！上面的血痕也是慢慢的变化着，一点点的变暗，然后伤口便是一点点的消失的没有了！