它只是一套呼吸、动作、心境的配合方法，旨在调理身体，平衡气血，缓解疲劳，提升睡眠质量——对修士来说毫无用处，但对凡人，尤其是那些常年劳作、积劳成疾的普通人，或许能改善他们的生活状态。
林闲写得很慢。
每一个字，都斟酌再三；每一个动作描述，都力求简单明了；每一句呼吸口诀，都确保平实易懂。
写到“呼吸宜深长，吐纳如云卷”时，他停笔，闭目回想。
这三个月，他“听”见过多少紊乱的呼吸？
货郎张叔因常年奔波而短促的喘息，书生王生因焦虑而紊乱的吐纳，更夫老李因疲惫而沉重的呼吸……还有孙老头咳血时那破碎的、带着血腥味的呼吸。
这些呼吸，都是“势”紊乱的外显。
若能调整呼吸，就能初步调整“势”。
而“势”顺了，身体的自愈能力就会增强，许多小病小痛就能不药而愈。
这就是《养生诀》最核心的原理——不依赖外物，只唤醒身体本身的力量。
写到子时，初篇完成。
共三百余字，配了九个简单的动作图示。林闲检查一遍，确认无误，将纸小心卷起，用细绳系好。
这将是他在“散修交流会”上要“售卖”的东西。
按照大纲，他会在交流会上演示《养生诀》，引起小范围轰动，进而引发对“体修之路”的重新讨论。但现在，离那个节点还很远。他需要先完善这套法门，并找到合适的时机和场合。
**第二天清晨，林闲向陈老头辞行。**
“要走了？”陈老头并不意外，只是有些怅然，“也是，清水镇太小，留不住你这样的人。”
“这段时间，多谢陈伯照顾。”林闲躬身。
“说这些干什么。”陈老头摆摆手，从柜台下取出一个小包袱，“这里面是些干粮，还有几件旧衣服，你路上用得上。另外……”
他顿了顿，压低声音：“你救孙老头、救那个孩子的事，镇上人都记着呢。以后要是累了、想回来了，清水镇永远有你一个落脚的地方。”
林闲接过包袱，心头微暖：“我记住了。”
走出茶铺，阳光正好。
主街上已经热闹起来。卖豆腐的王大娘看见他，连忙包了两块热豆腐塞过来：“林小哥，路上吃！”
私塾刘先生正好路过，从怀里掏出一本薄薄的册子：“这是我年轻时抄的《山川志异》，路上解闷。”
更夫老李刚从交班回来，塞给他两个还热乎的烤红薯：“早上刚烤的，趁热吃！”
甚至连刘大夫都从药铺里跑出来，递给他一个小药瓶：“我自己配的‘行军散’，路上防暑防寒。”
林闲——接过，道谢。
他背起行囊——还是那个简单的包袱，多了陈老头给的干粮和衣物，怀里揣着《养生诀》初篇，腰间挂着楚红袖的玉佩和剑尊的剑令，顽石、共鸣玉、安神木贴身放着。
最后看了一眼茶铺的招牌，看了一眼这条熟悉的青石板路，看了一眼那些熟悉的面孔。
然后转身，走向镇口。
孙小满追了上来：“林大哥！等等！”
少年跑得气喘吁吁，手里捧着一个新编的竹水壶：“这个……这个给你。我爹编的，说让你路上装水用。”
竹水壶做工精细，壶身还刻着简单的云纹。
林闲接过，挂到腰间：“替我谢谢你爹。”
“林大哥，”孙小满眼圈红了，“你还会回来吗？”
“也许。”林闲拍拍他肩膀，“好好照顾你爹，好好练我教你的呼吸法。”
“嗯！”少年用力点头。
林闲不再停留，大步走出镇口。
石牌坊在身后渐渐远去。
清水镇，再见了。
**离开清水镇三十里，是一片连绵的丘陵。**
官道沿着山势蜿蜒，两旁是茂密的树林。时值初夏，草木葱茏，鸟鸣声声。林闲不疾不徐地走着，呼吸与步伐保持着一个稳定的节奏。
他尝试运转《坐忘经》，同时开启听势，感知这片陌生地域的“势”。
与清水镇的平和不同，山野间的“势”更原始、更驳杂。有草木生长的生机，有溪水流淌的灵动，有虫兽活动的躁动，也有地脉深处沉浑的脉动。
这些“势”交织在一起，形成一幅宏大而复杂的画卷。
林闲像一滴水融入江河，让自己的“势”与周围的“势”缓缓共鸣。丹田处的暖流在这种共鸣中，以比在清水镇时更快的速度流转、壮大。
山野的自然之气，果然比凡人聚集地更浓郁。
【进入自然地域】
【自然之气引动效率提升至+45%（环境加成）】
【《坐忘经》修习进度：坐忘中境（9%）】
赶了一上午路，午时，林闲在一处溪边歇脚。