，未为拔宅仙。更须修大药，方始得飞仙。

    引导诀

    并闭息，为之息满，急则微微吐放。

    仰托一度理三焦，

    双手极力向上，如擎天状托之，左右各三次。

    左肝右肺如射雕。

    先左引，次右引，极力为之如前。

    东肝单托西通肾，

    右手握固，柱右肾堂，左手极力托之。左手握固，柱左肾堂，右手极力托之。左右各三次。

    五劳回顾七伤调。

    右手抱左肘则左顾，左手抱右肘则右顾，皆极力三作。

    游鱼摆尾通心脏，

    双展两臂摆之，数多为妙。

    手攀双足理於腰。

    正坐舒展双足，以双手取足心，极力三攀之。

    次呜天鼓三十六，两手掩耳後头敲。

    双手紧掩两耳，叩齿三十六下，以第二指敲耳後骨。

    。