“第一次，“秦渊收回拳头，“如果是实战，这一拳会直接击中你的胸骨，让你失去战斗力。“
宋雨晴心中一震，她完全没看清秦渊是怎么变向的。
“再来，“她不服气地说道。
秦渊再次出拳，这次宋雨晴学聪明了，不再硬挡，而是选择侧身躲避，同时用跆拳道最擅长的腿法反击，一记横踢扫向秦渊的腰侧。
但秦渊的反应更快。他不仅躲开了她的腿，还在她踢腿的瞬间，顺势抓住了她的小腿。宋雨晴顿时失去平衡，眼看就要摔倒。
秦渊及时扶住了她的手臂，让她稳住了身形。
“第二次，“秦渊松开手，“刚才如果我用力，你会被摔出三米远。“
宋雨晴站稳后，额头上已经冒出了汗水。两次交手，她连秦渊的衣角都没碰到，反而被对方轻松化解了所有攻击。
“我明白了，“她深吸一口气，“秦先生的实力确实远在我之上。“
“不是实力的问题，是理念的不同，“秦渊解释道，“跆拳道是竞技武术，讲究的是规则内的技巧和美感。而我学的格斗术，目的只有一个，就是在最短时间内制服对手。所以我们的训练方式和思维方式完全不同。“
“能不能请您不要放水，让我见识一下真正的实战格斗？“宋雨晴认真地请求道。
秦渊看向林雅诗，林雅诗点了点头，“雨晴，你确定吗？秦哥哥要是认真起来，可能会伤到你。“
“我确定，而且我相信秦先生会控制力道的，“宋雨晴坚持道，“我练武这么多年，还从来没见过真正的实战高手。今天难得有机会，我不想错过。“
“好吧，那我会尽量快一点，减少你受伤的可能，“秦渊说道，“准备好了吗？“
“准备好了，“宋雨晴深吸一口气，全神贯注。
秦渊的身形突然一动。
在宋雨晴的视角里，秦渊就像消失了一样，下一秒就出现在了她的面前。她甚至没来得及反应，就感觉喉咙处一凉，秦渊的手刀已经架在了她的颈侧。
“结束了，“秦渊轻声说道，然后收回了手。
整个过程不到一秒钟。宋雨晴甚至都没看清秦渊是怎么移动的，战斗就结束了。
“这这就是实战格斗？“宋雨晴震惊地说道。
“这只是最基础的，“秦渊说道，“在部队里，我们训练的内容还包括武器使用、多人作战、夜间作战等等。目的就是确保能在任何环境下生存和完成任务。“
宋雨晴沉默了片刻，然后深深鞠了一躬，“谢谢秦先生的指教，今天让我开了眼界。“
“不用客气，“秦渊扶起她，“其实跆拳道也有跆拳道的优势，比如腿法的灵活性和力量，这是很多格斗术比不上的。如果能把跆拳道的技巧和实战思维结合起来，你的战斗力还能提升一大截。“
“能请您指点一下吗？“宋雨晴虚心请教。
“当然可以，“秦渊点头，“首先，你要改变对战的思维。竞技比赛中，你可以和对手周旋，寻找最佳的进攻时机。但在实战中，你必须在第一时间制服对手，不能给他反击的机会。“
他开始详细讲解实战格斗的要点，宋雨晴听得非常认真，不时点头。
“其次，你的腿法虽然很厉害，但过于依赖腿部攻击，“秦渊继续说道，“实战中，对手不会给你那么多机会出腿。你需要增加拳法和近身格斗的训练，形成多样化的攻击手段。“
“还有，最重要的一点，“秦渊认真地说道，“实战格斗不讲究花哨，只讲究有效。你要忘记那些华丽的动作，专注于最简单、最直接、最有效的招式。“
宋雨晴把秦渊说的每一句话都记在心里。虽然她练了十六年跆拳道，但今天的切磋让她明白，自己还有很长的路要走。
“秦先生，能不能再来一次？“她请求道，“我想试试按照您说的方法。“
“好，“秦渊点头。
这次，宋雨晴改变了策略。她不再只用腿法，而是拳脚并用，而且动作变得更加简洁直接。虽然还是被秦渊轻松化解，但明显比之前进步了一些。
“很好，你的学习能力很强，“秦渊夸奖道，“再来几次，你就能掌握要领了。“
接下来的半个小时，秦渊一边和宋雨晴切磋，一边指导她如何改进。宋雨晴虽然每次都被制服，但她能感觉到自己在不断进步。
林雅诗在旁边看得津津有味。她发现，秦渊不仅实力强大，教学能力也非常出色。他总能一针见血地指出问题所在，并且用最简单的方式让对方理解。
“好了，差不多了，“秦渊看宋雨晴已经气喘吁吁，“休息一下吧，一次性训练太多，身体吃不消。“
“谢谢秦先生，“宋雨晴擦着汗，虽然累得不行，但脸上却洋溢着兴奋的笑容，“今天真是收获满满。“
三人来到旁边的休息区坐下，林雅诗递给宋雨晴一瓶水。
“雨晴，现在相信我没