“那是因为你以前学的是竞技方向，现在学的是实战方向，“秦渊解释道，“两者的侧重点不同，所以感受也不同。“
“不管怎样，我都很感谢你，“宋雨晴认真地说道，“这段时间跟着你们训练，我感觉自己变强了很多，不仅是身体上，还有心理上。“
“我也是，“林雅诗说道，“自从开始系统训练后，我整个人的精神状态都不一样了。“
“那就好，“秦渊欣慰地说道，“训练的目的不仅是为了变强，更重要的是通过训练，让自己变得更加自信，更有掌控生活的能力。“
“秦哥哥说得对，“林雅诗点头，“以前我总觉得自己很弱小，需要依靠别人保护。但现在我知道，我也可以保护自己，甚至保护别人。“
“这就是训练的意义，“秦渊说道，“让你们从被保护者，变成能够自保甚至保护他人的人。“
三人在月光下聊着天，气氛温馨而和谐。
“对了，下周我们要换一个训练内容，“秦渊突然说道，“我打算教你们一些武器使用技巧。“
“武器？“两个女孩都很感兴趣。
“主要是一些日常能接触到的防身工具，比如棍棒、刀具等等，“秦渊解释道，“在危险情况下，如果能熟练使用身边的物品作为武器，生存几率会大大提高。“
“听起来很实用，“宋雨晴说道，“我以前从来没学过武器。“
“武器是身体能力的延伸，“秦渊说道，“掌握了武器使用技巧后，你们的战斗力会再上一个台阶。“
“那我要好好学，“林雅诗兴致勃勃地说道。
第二天清晨，又是新的一天。闹钟响起，宋雨晴迅速起床，换上运动装。
走出房间，秦渊和林雅诗已经在楼下等着了。
“早上好，“三人互相问候。
“今天我们加大训练强度，“秦渊宣布道，“晨跑改为七公里，你们准备好了吗？“
“没问题！“两个女孩异口同声，眼中都闪烁着斗志。
清晨的阳光洒在三人身上，新的一天又开始了。训练虽然辛苦，但三人都乐在其中。在这个小小的训练团队里，他们不仅变得更强，也收获了友谊和快乐。
生活就是这样，在汗水和欢笑中，一天天向前。
两周后的一个晚上，三人照例在客厅里聊天。这时，宋雨晴的手机响了。
“喂，师父？“宋雨晴接起电话，“是的，我现在在朋友家.什么？道馆要举办比赛？好的，我知道了.嗯，我会考虑的。“
挂断电话后，宋雨晴看起来有些犹豫。
“怎么了？“林雅诗关心地问道。
“我的跆拳道馆下个月要举办一个表演赛，师父希望我能参加，“宋雨晴说道，“但我现在学的都是实战格斗，和竞技跆拳道已经有些脱节了。“
“那你打算参加吗？“秦渊问道。
“我有点纠结，“宋雨晴坦白道，“一方面，师父对我有恩，我不想拒绝他；另一方面，我现在学的东西和比赛的规则不太一样。“
“我觉得你应该参加，“秦渊说道，“这是一个很好的实践机会。而且，竞技比赛虽然有规则限制，但也是对你技术的一种检验。“
“可是.“宋雨晴还是有些担心。
“没什么好担心的，“秦渊笑道，“这段时间你的进步我都看在眼里。虽然你现在主攻实战格斗，但你的跆拳道底子还在，而且因为加入了实战的理念，你的技术应该比以前更全面。“
“秦先生说得对，“林雅诗也鼓励道，“而且这是个好机会，可以让你看看自己的训练成果。“
“那好吧，我参加，“宋雨晴下定决心，“正好看看这段时间的训练有没有效果。“
“很好，“秦渊点头，“从明天开始，我们增加一些针对性的训练，帮你在保持实战能力的同时，也不丢掉竞技技巧。“
“谢谢秦先生，“宋雨晴感激地说道。
“不用谢，这也是训练的一部分，“秦渊说道，“实战和竞技并不是完全对立的，如果能把两者结合好，你的综合实力会更强。“
次日清晨，秦渊特意把训练时间提前到了五点。
“既然你要参加竞技比赛，我们就需要调整训练内容，“秦渊在训练场上对宋雨晴说道，“实战格斗和竞技比赛有很大区别，最重要的一点就是规则限制。“
“我知道，竞技跆拳道有很多禁止的动作，“宋雨晴点头，“比如不能攻击后脑、后背、裆部，不能使用肘击、膝击等。“
“没错，所以我们需要在保持你现有实战能力的同时，让你重新适应竞技规则，“秦渊拿出一份训练计划，“我昨晚研究了一下竞技跆拳道的规则和评分标准，制定了一个为期三周的特训方案。“
林雅诗也凑过来看，“哇，秦哥哥，你做