小炽锻炼的情况，但是用脚指头想都知道，绝对很变态！

    当时在格斗道场的时候，小炽的格斗能力他是见识过的，这等格斗能力，你说锻炼量会少...他打死也不信。

    他这个小身板还是好好的练他的有氧运动去吧。

    训练家别的不好说，但是体力、耐力和长跑能力这方面绝对是要拉满的。

    绝大部分的训练家其实身体都不会太差。

    大家基本都有“早睡早起”的好习惯，再加上可能宝可梦世界的人的体质也不太一样，身体自然都不差。

    小炽开始跟着自己的宝可梦们热身，林柯在一旁一边锻炼一边看，越看月可怕...

    小炽带着宝可梦热身的强度，他感觉自己上了都得丢半条命。

    “要学学吗？”小炽开始教导自己的宝可梦格斗的时候，突然想起还有个人在一旁呢，然后对林柯问道。

    对于林柯，他倒是不吝啬教导他格斗。

    “好啊好啊！”林柯兴奋的走过来，哪个男孩子不喜欢这些啊！

    “对了，我顺便教你一个桩功，你没事就多站站，最好每天最少一个小时，对你的身体有好处。”小炽对林柯说道。

    他打算也把《混元桩呼吸法》教给林柯。

    “好东西？”林柯问。

    “很好很好的好东西！”小炽回答。

    “学！”林柯立刻点头。