李昂听到这话，心中不禁升起一股莫名的欢喜：“我能进行训练了？”他已经迫不及待地想要恢复到自己的最佳状态，这个消息无疑是给了他巨大的鼓励。
“是的，慢慢增加强度，你的身体能够承受的。”霍夫曼医生微笑着说道，“记住，不要急于求成，逐步增加负荷，恢复的速度会更快。”
李昂点了点头，心里充满了感激：“谢谢，医生。没有你的帮助，我可能无法这么快恢复。”
霍夫曼医生笑着摆了摆手：“这是你的努力和坚持换来的，我只是提供了指导而=已。”
在接受完治疗后，李昂起身准备离开康复中心。
霍夫曼医生见状，笑着叮嘱了一句：“记住，伤后最重要的不是你能多快恢复，而是恢复过程中的每一步都要稳扎稳打，千万别急。”
“我知道了，医生。”李昂答应道，感受到心里又多了几分坚定。
回到房间后，李昂快速拿起手机，给自己身边的每一个人发去了消息。
他先给巴内特打了电话，告诉他自己的康复进展，也表达了自己即将去米兰进行恢复训练的决定。
接着，他给皇马的俱乐部、队友们以及伊布发去了一条消息，告诉他们自己接下来的计划。
李昂和丽莎来到米兰足球研究所时，已经是一个阳光明媚的下午。
不同于他想象中的现代化大楼，这里位于米兰郊外的一片别墅区，环境宁静、优雅，给人一种别样的安逸感。
道路两旁是整齐的绿树，周围的建筑风格高贵而不张扬，像是一个高级的养老院，不急不躁、安静祥和。
这样与世隔绝的地方，正适合进行长期的康复训练。
托里尼博士，一位意大利运动医学界的专家，亲自接待了李昂和丽莎。
他一看就是那种精通医学、却又不失幽默感的人，见到李昂时，脸上露出了欣慰的笑容。
“欢迎你，李昂先生。你能够来这里，意味着你走向了正确的康复道路。”
托里尼博士并不浪费时间，直接开始了正式的接待。
“我一直都有和科隆那边的团队沟通，他们之前每天都会将你的恢复数据和状况发到我们这里。我们这里的团队会根据你的恢复情况，做出个性化的训练计划和方案，保证你尽可能快地恢复。”
托里尼博士看向李昂，语气中带着一丝自信，“你能做到今天这一步，证明你已经付出了大量的努力。”
李昂听着，心中不禁升起了一股力量，身体和意志的双重疲惫，似乎在此时得到了回应。
“谢谢，托里尼博士，我会配合你们的训练，争取尽早复出。”
“那是当然。”托里尼博士笑了笑，转身示意助手带领李昂和丽莎办理入住手续。“今天我们先安排你们住宿，明天开始，我的团队会为你安排一系列的恢复训练。”
托里尼博士还提醒道，我们会有运动营养师，提供个性化的营养方案，帮助你保持健康的体重、增肌或减脂，所以最好别去吃外面的食物了。
李昂点头，表示没问题。
托里尼博士看了看丽莎：“对了，在回复期间，最好别有过多的亲密活动了。以免李昂二次受伤...到时候就麻烦了。”
丽莎一听，脸都红了，但李昂却非常不满意这条规定，也为了别让丽莎尴尬，所以李昂在医生耳边问：“如果是她*&……%&……这样，可以吗？
托里尼博士听到后眼睛一亮，\"可以！但也别太多了。”
李昂和丽莎跟着助手来到住宿区，环境的高端和安静让人感到一阵放松。
这里的房间极其宽敞，布置得温馨而不失简洁。
窗外就是大片的绿色草坪，空气清新，鸟语花香。
丽莎先行把行李放好，李昂则有些迫不及待，走到窗前，感受着这一切的宁静。
等到一切安顿好，李昂又开始拿起手机，查看了一下自己的恢复数据。
这边的团队也已经根据他的数据，做出了新的恢复方案。
这一切的顺利，都让李昂心里产生了一种强烈的信心，似乎他离回到赛场的那一刻，越来越近了。
随着每一天的训练推进，李昂渐渐适应了米兰足球研究所的生活。
托里尼博士为他量身定制的训练计划逐步展开，每一项训练都非常细致，从膝盖的柔韧性、稳定性，到下肢力量的恢复，都有专门的训练项目。
李昂的每一小步进展，都离不开米兰研究所精细的训练设计和专业团队的支持。
在这个安静且优雅的恢复环境中，李昂不再急于赶回赛场，而是全身心投入到康复当中。
每一天，他都会按时进行康复训练，逐渐从基础的拉伸和稳定性训练，到稍微提